Le coaching personnel et professionnel
Quand on me demande d’expliquer rapidement en quoi consiste mon activité de coaching personnel à Paris 12e, je réponds que je fais « la courte-échelle ». Le coaching comme l’hypnothérapie ont en commun de faciliter le franchissement d’obstacles, de viser les solutions plutôt que les problèmes en travaillant plus sur le futur que sur le passé. Même si elles peuvent être utilisées de façon indépendante, ces deux approches sont souvent complémentaires pour créer l’alliance entre conscient et inconscient.
Mes expériences et domaines d’intervention en coaching professionnel
Coach de managers en entreprise et consultant en management depuis 20 ans, je travaille aussi avec des particuliers soucieux d’atteindre un objectif spécifique. J’utilise différentes techniques, dont la PNL dans sa version « new code » revisitée par John Grinder (co-fondateur de la PNL avec Richard Bandler), avec qui je me suis formé.
Voici mes domaines d’intervention dans la sphère professionnelle :
- coaching personnel et professionnel de managers, de créateurs d’entreprise, mais aussi d’artistes et de toute personne soucieuse d’optimiser son efficacité personnelle.
- conseil et formation au management des hommes et des équipes dans le cadre de la gestion de projet, de la mobilité professionnelle et des changements d’organisation.
Déontologie et coaching
Ma formation, principalement universitaire, porte sur les domaines du coaching, de la psychologie du travail, du management et des techniques de communication orientées « solution ». J’informe systématiquement mes clients sur la nature de mes diplômes et des certifications obtenues. Le coaching étant une profession qui demande une réactualisation régulière des connaissances, je me tiens au courant des développements de la discipline.
À l’égard de la profession, je me tiens à un devoir de réserve. Je fais preuve de respect à l’égard de la diversité des courants existant dans le domaine du coaching mais refuse qu’une personne ou un groupe puisse se prévaloir de détenir la vérité en la matière. Je crois fondamentalement que chacun dispose des ressources internes pour se développer dans le sens de sa personnalité profonde, malgré les contraintes réelles que peut parfois poser l’environnement.
Je suis moi-même supervisé dans ma pratique de coaching et je continue de faire appel aux services de confrères. J’ai entamé un travail de développement de soi en 1986 avec une psychologue dans le cadre de mon 3ème cycle Ressources Humaines à l’Université de Paris 1. Depuis, je continue à alimenter ce processus autant que je le peux.
En tant que coach, je m’engage à apporter un soutien inconditionnel à mon client, à l’aider à optimiser ses capacités et ses ressources, dans le respect de sa demande. Je l’aide à se fixer des objectifs motivants et à donner le meilleur de lui-même. Je l’accompagne dans la mise en œuvre des moyens les plus efficaces pour lui permettre d’atteindre ses objectifs.
Dès le début d’une relation de coaching, je propose, par écrit, un contrat clair à mon client. Les conditions de cet accord incluent la nature du service proposé, les limites et les responsabilités de chacun. Le contrat précise aussi la fréquence et la durée des entretiens, la façon dont ils se dérouleront (en vis-à-vis, par téléphone ou messagerie) ainsi que le montant des honoraires perçus pour ma mission. Je garantis le respect des engagements pris contractuellement et me tiens strictement aux règles de confidentialité.
En aucune circonstance, je ne mets à profit la situation de coaching pour en tirer des avantages personnels non contractuels.
Si, au cours de la relation de coaching, je constate que d’importantes divergences ne me permettent plus de fonctionner selon les termes du contrat, je suis dans l’obligation éthique d’y mettre fin en expliquant clairement les raisons de ma décision. Dans la mesure du possible, je veillerai à proposer d’autres options à mon client.
En cas de coaching prescrit, je m’assure que mon intervention sert l’intérêt commun de mon client et du coaché. Je veille à agir avec un haut niveau d’intégrité pendant toute la durée de la relation de coaching. Si je ne possède pas la compétence pour intervenir dans le domaine pour lequel on me consulte, j’en réfère à mon client et lui propose les services d’un autre professionnel.
Accompagnement des transitions de vie
Sur le plan personnel, les situations les plus stressantes sont évidemment celles qui sont vécues comme une forte perte (deuils, séparations, actions en justice, déménagements…), mais aussi et paradoxalement celles qui sont considérées comme positives (mariage, grossesse, naissance, héritage…).
Sur le plan professionnel, il peut s’agir d’un licenciement ou d’un dépôt de bilan, d’un changement de poste ou de patron, d’une expatriation ou repatriation, d’une reconversion, d’un burn-out, etc.
Plus nous vivons simultanément des situations transitionnelles différentes, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel (comme cumuler par exemple un deuil familial et un changement de poste), plus le stress augmente et plus nous nous sentons submergés par les difficultés. Le risque est alors de perdre confiance en soi et de s’enliser anormalement longtemps dans une dépression. La raison tient le plus souvent à une perte de lucidité sur les tenants et les aboutissants objectifs de chaque situation transitionnelle. Pour en savoir plus sur votre situation transitionnelle, vous pouvez remplir ce questionnaire d’auto-évaluation du stress.
Contacter un coach hypnothérapeute peut s’avérer très bénéfique grâce à un accompagnement de votre transition de vie adapté à votre personnalité. Les témoignages sur l’hypnose thérapeutique illustrent la diversité des situations et l’efficacité de ces outils. Réservez votre séance d’hypnothérapie et améliorez votre gestion du stress.
Pour les particuliers, la durée d’une séance varie selon l’objectif visé et la technique de travail utilisée :
| Séance 40 mn | 60 € |
| Séance 1h | 90 € |
| Séance 1h20 | 120 € |
| Séance 1h40 | 150 € |
Mon cabinet de coaching professionnel se trouve à Paris 12e, aux portes de Vincennes et de la Place de la Nation : métro Porte de Vincennes ou Picpus, Tram 3 station Alexandra David-Néel. Vous vous rendrez rapidement sur place depuis Paris 11e, Paris 18e, Paris 10e et Paris 14e.
Pour les entreprises et les professionnels, les tarifs varient selon la nature et la durée de l’intervention (entre 300 € et 400 € HT/séance).
Un tarif forfaitaire solidaire de 60€/heure pourra être appliqué aux chômeurs (RSA) et aux étudiants (sur présentation de la carte). À noter qu’il existe un dispositif de coaching solidaire mis en place par l’EMCC France auquel il est possible de s’inscrire ici : http://www.emccfrance.org